Arthrose : Conseils au naturel

L’arthrose est une forme d’arthrite, qui apparaît le plus souvent chez la personne âgée. Elle se traduit principalement par des douleurs chroniques, lesquelles ne seront soulagées que par le repos ou éventuellement par des traitements médicamenteux. Cependant, il existe également des solutions naturelles.



L’arthrose en quelques mots


Si en principe, l’arthrose apparaît avec l’âge, d’autres causes peuvent être également relevées dans certains cas exceptionnels.


Les causes de l’arthrose


L’arthrose est une maladie chronique, laquelle traduit la destruction du cartilage des os. La douleur apparaît lorsque l’os n’est plus protégé. Les articulations, ainsi que l’ensemble du système musculaire commenceront à faire mal. Mis à part un âge avancé, un traumatisme à l’issue d’un accident, une maladie auto-immune ou encore une infection pourrait justifier l’arthrose.


D’autres facteurs de risque existent :

  • La surcharge pondérale ;

  • Les anomalies anatomiques ;

  • Les traumatismes et microtraumatismes.


Les symptômes de l’arthrose


L’arthrose est une maladie qui évolue très lentement. Elle commence par des poussées douloureuses aiguës lorsque le cartilage se détériore. Lorsque la personne se repose, les douleurs s’atténuent. Par contre, lorsque l’articulation est souvent sollicitée, la douleur devient de plus en plus intense.


Les solutions au naturel contre l’arthrose


Ce sont principalement des remèdes de grand-mère, connus autrefois pour soulager les différentes douleurs de l’articulation, des muscles et des os.


Le cataplasme de romarin


Le romarin est préconisé plus particulièrement pour les douleurs d’arthrite. L’arthrose faisant partie de la grande famille de l’arthrite, il est possible d’y appliquer un cataplasme de romarin pour soulager les douleurs.


Les ingrédients dont vous aurez besoin :


  • Plusieurs feuilles de romarins ;

  • Du vin rouge.

Pour la préparation, la procédure est la suivante :


  • Faire cuire le romarin dans le vin rouge ;

  • Filtrer pou récupérer les feuilles cuites ;

  • Disposer les feuilles pour former une compresse.

Pour l’application du cataplasme :


  • Il faut appliquer le cataplasme sur la zone directement ;

  • Pour les personnes qui supportent la chaleur, il faut appliquer la compresse chaude.


Le cataplasme de consoude


La consoude est également une plante connue pour soulager rapidement et efficacement les douleurs des articulations.


Le seul ingrédient dont vous aurez besoin sera une racine de consoude bien fraîche. Pour la préparation :

  • Extraire la racine de la consoude en vous servant d’une bêche ;

  • Laver ;

  • Râper l’extrait, à l’image de ce que l’on fait habituellement avec une carotte ;

  • Disposer les racines râpées dans une assiette.

Pour l’application :

  • Installer la préparation directement sur la zone douloureuse ;

  • Recouvrir l’ensemble d’un morceau de gazin et d’une bande ;

  • Garder l’application le temps d’une nuit.

La poudre de prêle


Riche en minéraux, la prêle est une plante efficace pour guérir les douleurs de l’articulation et assouplir les tendons. Elle aide à renforcer les tissus musculaires et articulaires, et optimise ainsi la protection des os.


Vous aurez besoin de :

  • 3 cuillérées à soupe de prêles séchées ;

  • Un bouquet de sauge ;

  • De la menthe verte ;

  • 2 cuillérées à soupe de vinaigre de cidre.


Il s’agira de préparer une lotion de prêle avec votre poudre. Pour la préparation :

  • Faire bouillir l’eau ;

  • Y ajouter la poudre de prêle et laisser infuser pendant trois minutes ;

  • Laisser refroidir et y ajouter la menthe et le vinaigre de cidre ;

  • Remuer et filtrer.

Pour l’application :


  • Frictionner la zone douloureuse de la lotion tous les matins.

Source: www.pressesante.com

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